Pilates in der Gruppe - gemeinsam stärker werden!

Ich habe Angst, nicht mitzukommen – wie läuft die erste Stunde ab?
Deine erste Stunde beginnt mit einem kurzen Check-in: Wir besprechen Deine Ziele und passen jedes Training an Dein Level an. 

Welche Kleidung/Equipment brauche ich?
Bequeme Sportkleidung, ggf. Socken und eine Matte sind völlig ausreichend.

Wie oft sollte ich Pilates trainieren, um Ergebnisse zu sehen?
Schon 1x pro Woche macht einen Unterschied! Bei regelmäßigem Training (2x/Woche) spürst Du nach 4–6 Wochen mehr Kraft und Beweglichkeit.

Worin unterscheiden sich deine Online-Kurse von YouTube-Videos?“
Ich korrigiere Dich live – so vermeidest Du Fehlhaltungen und Du kannst jederzeit Fragen stellen. Plus: Wie auch in den Präsenzkursen hast Du hier eine liebe Gruppe mit der Du Dich auch austauschen kannst.

Was ist der Unterschied zwischen einem geschlossenen Kurs und einem offenen Kurs?
Bei einem geschlossenen Kurs trainierst Du über eine feste Laufzeit (z. B. 10 Wochen) mit derselben Gruppe – ideal für strukturierten Fortschritt und Gruppendynamik. Ein offener Kurs kann flexibel gebucht werden (z. B. ‚Drop-in‘), sodass Du je nach Zeitplan einzelne Termine wahrnimmst.

Brauche ich eine Kamera für Online-Training?
Ja, zum ersten Kennenlernen wäre es schon schön, Dich sehen zu können und wenn Du natürlich Korrekturen wünschst, solltest Du die Kamera an lassen und gut positionieren.