Pilates in Rödermark & Umgebung
DEIN PERSÖNLICHES TRAINING
Ob im Einzeltraining, zusammen im Duo oder gemeinsam in der Gruppe
Deine Ziele, Dein ganz persönliches Training. Erfahre hier mehr zu den verschiedenen Trainingsmöglichkeiten und finde für Dich die beste Variante.
PILATES GRUPPENKURSE
Gemeinsam sind wir stark
Es gibt doch nichts Schöneres, als Zeit mit Gleichgesinnten zu verbringen, oder? Bei den Gruppenkursen steht nicht nur das Training im Vordergrund, sondern auch die gemeinsame Zeit mit anderen pilatesbegeisterten Menschen, Freunden oder Arbeitskollegen. Gemeinsam Ziele verfolgen, sich gegenseitig motivieren, unterstützen und Spaß zusammen haben.
PILATES IN RODGAU
20.01. - 31.03.2025
Montag, 17:30 - 18:30 Uhr
Der Unterricht richtet sich an Anfänger und Wiedereinsteiger. Bitte zum Training eine Gymnastikmatte, ein Handtuch/Badetuch und evtl. rutschfeste Socken oder Gymnastikschläppchen mitbringen.
Preis: 120,00€ für 10x 60 Minuten
Ort: Borsigstr. 28, 63110 Rodgau
10x montags. Kein Unterricht an Rosenmontag
Frühbucherrabatt von 15% bis 20.12.2024
„Du bist nur so jung wie Deine Wirbelsäule beweglich ist.“ - Joseph Pilates
PILATES LIVE ONLINE KURSE
Mit dem Live-Online Kurs ganz einfach Zeit sparen. Verpasse keine Stunde mehr, weil Du von überall auf der Welt teilnehmen kannst.
Du brauchst nur Deine Matte, Internet und ein kleines bisschen Platz für Deine Übungen und dann kann es auch schon losgehen! Die Live-Online Kurse werden via Microsoft Teams übertragen.
COLAXOGY
BY ROMY'S PILATES
Pilates für einen gesunden Rücken
Dienstags, 18.15-19.15 Uhr
In diesem Kurs werden Pilates, Lockerungs-, Mobilisierungs- und Kräftigungsübungen kombiniert, um die tiefen Muskeln, insbesondere die Rumpfmuskulatur zu stärken. Die Stunde endet mit einer kurzen Entspannung. Kleiner Tipp: halte für die Entspannungsphase warme Socken und ggf. eine kuschelige Decke bereit.
Stärke, dehne und entspanne!
Diese Stunde eignet sich für alle, die in das Pilates Training einsteigen möchten oder nach einem sanften Ausgleich zum Alltag suchen.
PILATES ONLY
Fit mit Pilates
Donnerstags, 18.00-19.00 Uhr
Dieser Kurs bietet Dir eine Vielfalt von Pilatesübungen - Übungen auf der Matte, Reformer on the mat, Pilates mit Hilfsmittel und Kleingeräten.
Werde fitter, beweglicher und stärker!
Diese Stunde eignet sich für alle, die bereits Pilateserfahren sind.
KURSKARTE
Kurskarte - Dein Ticket zum Live-Online Kurs
Offene Kurse mit Kurskarte. Die Termine dieser Kurse bauen nicht aufeinander auf, Du kannst somit jederzeit in die Kurse einsteigen, zwischen den Kursen switchen oder auch mal pausieren.
- 1er Karte/Probetraining: 12,00€ - 1x 60 Minuten
- 5er Karte: 55,00€ - 5x 60 Minuten
- 10er Karte: 99,00€ - 10x 60 Minuten
Die Wertkarte ist bis 6 Monate nach Kauf gültig.
Tipp! Die 1er Karte wird beim anschließendem Kauf einer 5er oder 10er Karte voll angerechnet.
„Atme und lass sein“ - Jon Kabat-Zinn
PERSONAL TRAINING
Deine Ziele - Dein Weg zu einem neuen Körper mit Pilates. Fitter, beweglicher, mehr Kraft, ausgeglichener oder einfach nur gesünder - ich erarbeite mit Dir ganz nach Deinen Bedürfnissen und Zielen Deinen individuellen Trainingsplan. Ich helfe Dir Deine Ziele schneller und besser zu erreichen sowie die Übungen korrekt auszuführen und selbstverständlich stehe ich Dir immer für Fragen zur Verfügung.
Mit dem Personal Training bist Du nicht nur zeitlich sondern auch örtlich flexibel. Die Trainingsstunde kann in Deinen eigenen vier Wänden stattfinden, draußen im Park oder in von mir gebuchten Räumlichkeiten. Selbstverständlich ist das Training auch online möglich, z.B. Microsoft Teams, Zoom etc.
Deine Ziele - Dein Weg zu einem neuen Körper mit Pilates
- persönliche Betreuung
- individueller Trainingsplan
- maximale Effektivität
- Motivation und Spaß
- zeitliche und örtliche Flexibilität - auch live online möglich
Duotraining - Pilates zu zweit
Ihr wollt Euch zu zweit auf den Weg zu einem neuen Körper machen? Kein Problem - ob mit Partner, Freundin, Kumpel, Arbeitskollegen oder wem auch immer könnt Ihr gerne bei mir ein Personaltraining zu zweit buchen.
EINZELTRAINING
Probetraining pro Person 59,00€ - einmalig 60 Minuten
1er Karte: 79,00€ - 1x 60 Minuten
5er Karte: 379,00€ - 5x 60 Minuten
10er Karte: 719,00€ - 10x 60 Minuten
zzgl. Fahrtkosten 0,40 € pro km. Die Wertkarte ist bis 6 Monate nach Kauf gültig.
DUOTRAINING
Probetraining pro Person 33,00€ - einmalig 60 Minuten
1er Karte: pro Person 45,00€ - 1x 60 Minuten
5er Karte: pro Person 214,00€ - 5x 60 Minuten
10er Karte: pro Person 405,00€ - 10x 60 Minuten
zzgl. Fahrtkosten 0,40 € pro km. Die Wertkarte ist bis 6 Monate nach Kauf gültig.
Mobiles Training: Rödermark ohne Anfahrtkosten, ab Rödermark fallen Fahrtkosten pro km an.
Alle Städte im Kreis Offenbach, Kreis Darmstadt-Dieburg bis Darmstadt.
©Romy's Pilates
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